什么是痤疮？长痘意味着皮肤正在发炎吗？痤疮是一种炎症性皮肤病，常出现在青少年群体中，患病率高达35%至90%以上。但事实上，痤疮并不限于青春期，成人也可能因激素水平变化、压力或生活习惯引发痘痘问题。
痤疮可分为：
非炎症性粉刺：包括黑头（开放性粉刺）和白头（闭合性粉刺）
炎症性痘痘：如丘疹、脓疱、结节和囊肿
炎症性痘痘往往伴随红肿、刺痛或压痛，若未妥善处理，有可能引发色素沉着及留下永久性痘疤。
如何判断痘痘严重程度？哪些情况容易留下疤痕？
痤疮通常分为四个等级：
一级：轻度黑头、白头粉刺
二级：中度红色丘疹
三级：脓疱，含有黄色或白色脓液
四级：严重结节、囊肿型痘痘，常伴随深层炎症
需要注意的是，任何等级的痘痘，如果频繁挤压或刺激，都有可能留下痘疤或痘印。其中，第三级和第四级的痘痘最容易导致凹凸不平的痘疤，尤其应尽早干预治疗，防止炎症持续发展。
痘痘消退后留下的痘印，有办法去除吗？
痘痘痊愈后常会留下色素沉着（黑印、棕印）或红斑（红印），这些统称为痘印，相较于痘疤来说更易改善：
炎症后色素沉着（PIH）即黑色或棕色痘印。由于痘痘发炎刺激黑色素过度生成，日晒会加重沉着，所以防晒是第一步。
淡化方法包括：
外用A酸、壬二酸、维C、熊果素等成分的护肤品
化学焕肤、激光、强脉冲光（IPL）等医美疗程
炎症后红斑（PIE）即红色痘印，多与毛细血管扩张有关。改善方法包括：
激光、射频微针、强脉冲光治疗
外用氨甲环酸（传明酸）辅助消除红印
痘坑、凹凸疤如何治疗？
萎缩性痘疤（Atrophic Scars）：常见为痘坑根据形态分为：
1. 冰锥型（Ice pick）
2. 车厢型（Boxcar）
3. 滚轮型（Rolling）
常见治疗方式：
分段式镭射（如CO2激光）
射频微针（如黄金微针）
化学换肤
真皮填充（如玻尿酸、自体脂肪）
注意：治疗前必须由医生确诊疤痕类型，部分患者可能同时存在多种疤痕，通常需联合多种方式进行综合治疗以获得更理想的效果。
增生性疤痕与疤痕疙瘩（Keloid）这类凸起性痘疤分为两类：
增生性疤痕：仅限于原痘痘范围内
疤痕疙瘩：超出痘痘部位，可能扩张、伴随痒痛
治疗方式：
使用矽凝胶/ 除疤凝胶、镭射、局部类固醇注射等等，通常来说疤痕疙瘩的治疗难度会比肥厚性疤痕 更高一些。
痘疤成因与预防重点痘疤的形成与以下因素密切相关：
炎症程度越重，越容易留疤
发炎时间越久，损伤越深
不当挤压、重复刺激，增加组织破坏风险
因此，控制痘痘炎症发展、及早治疗是预防疤痕形成的关键。